Slovenia in bicicletta. Le info utili | Gazzetta.it«I bambini della terza elementare della Roberta T. Smith Elementary School,trading a breve termine a pochi giorni dalle vacanze estive, sono entusiasti per uno dei loro momenti preferiti della giornata: la meditazione». Il progetto raccontato dalle pagine di ABC nelle scuole americane svela i risultati positivi raccolti dai ricercatori e dagli educatori che hanno portato avanti uno studio nato dopo la pandemia. Negli Stati Uniti, infatti, molte scuole stanno introducendo lo yoga e la meditazione per aiutare gli studenti a gestire lo stress, soprattutto dopo il lockdown durante la pandemia da COVID-19. Le autorità americane hanno approvato queste pratiche «sottolineando i benefici dei programmi della meditazione, in particolare nelle comunità a basso reddito».Salute mentale, aumentano le richieste di aiuto degli under 30Il programma si chiama "Inner Explorer" ed è stato utilizzato anche nella Roberta T. Smith Elementary School, dove gli studenti sono guidati in sessioni brevi di respirazione e riflessione. «Questo programma, sostenuto da GreenLight Fund Atlanta e adottato in oltre 100 distretti scolastici, ha dimostrato di aiutare i bambini a sentirsi più calmi e concentrati» conclude l'articolo di ABC. Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 09:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
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