Panino salutare: come prepararlo secondo la nutrizionista | Gazzetta.itSabrina Commis àbeneficietantevirtùcriptovalute 20 luglio - 08:43 - MILANO Insaporitore d'eccezione, alleato della salute, è una pianta simbolo dell'alimentazione mediterranea 1 di 5: La pianta La pianta dell'origano è un'aromatica perenne simbolo del bacino e dell’alimentazione mediterranea, fondamentale per la salute umana grazie ai suoi effetti benefici, protettivi e preventivi. "Nel mondo esistono oltre 60 specie di origano, ma la più nota è l’Origanum vulgare, conosciuta come timo spagnolo o maggiorana selvatica, con radici storiche che affondano nell’antica Grecia e nell’epoca romana. In Italia, oltre all’Origanum vulgare, si trovano altre tre specie: l’O. majorana, tipico dell’arco appenninico, l’O. heracleoticum e l’O. onites, prevalenti nel Sud, in particolare in Sicilia e Sardegna. I fiori di queste varietà offrono uno spettacolo cromatico, sfumando dal viola al bianco" spiega Greta Postacchini, nutrizionista di MioDottore.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua La pianta Valori nutrizionali Quali benefici per l'organismo Quando è meglio evitarlo Uso in cucina e in cosmetica © RIPRODUZIONE RISERVATA
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