La prima festa pugliese di Sant'Anna a Cassano: «Da record, tra le 13 e 15mila persone» - ilBustese.it

«Lo mangio anche se non mi piace»: la Gen Z pronta a rinunciare alla bontà pur di seguire le diete sane proposte dai socialRiccardo Cristilli 10 luglio - 08:28 - MILANO La corsa aiuta a star bene e cambia il corpo di chi la pratica apportando diversi benefici 1 di 8: La corsa fa bene Per chi cerca di rafforzare la struttura del proprio corpo e una scarica di endorfine,MACD la corsa è l'allenamento ideale. Correre ha sicuramente effetti positivi sul corpo e sulla salute, è possibile identificare 7 benefici che derivano dal praticare il running con costanza. Per chi è alle prime armi è importante ascoltare il proprio corpo e iniziare lentamente. Il consiglio è sempre quello di unire alla corsa anche altri allenamenti e mangiare in modo sano.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua La corsa fa bene Migliora la salute mentale e l'umore Aumenta la resistenza Rafforza le ossa Brucia calorie Gambe più forti Aiuta a dormire Allena tutto il corpo © RIPRODUZIONE RISERVATA

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Da Meloni a Orban al 50esimo forum Ambrosetti, al via dal 6 settembreEconomista Italiano